Trang ChủTin tức

Hiển thị từ 1 đến 42 tin tức | dinh dưỡng
Lời khuyên nuôi dưỡng hạnh phúc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh

Lời khuyên nuôi dưỡng hạnh phúc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh

04/12/2018 08:36

Thiền sư khuyên nên buông xả phiền muộn, nuôi dưỡng hạt giống tích cực, thấu hiểu bằng cách chánh niệm để hạnh phúc hơn.

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

29/11/2018 08:59

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.

Những loại cá tốt cho sức khỏe bạn nên ăn

Những loại cá tốt cho sức khỏe bạn nên ăn

29/11/2018 08:39

Cá hồi dồi dào omega 3 ngăn ngừa bệnh tim mạch, cá rô vị ngọt tính bình thích hợp với người mới ốm dậy.

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

29/11/2018 08:33

Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn.

Thói quen thực hiện trong 5 phút giúp tăng 20 năm tuổi thọ

Thói quen thực hiện trong 5 phút giúp tăng 20 năm tuổi thọ

27/11/2018 03:52

Tự massage 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể bớt căng thẳng, giảm áp lực công việc và tăng tuổi thọ.

6 thực phẩm cần cho phụ nữ mãn kinh

6 thực phẩm cần cho phụ nữ mãn kinh

22/11/2018 06:50

Ở thời kỳ mãn kinh, xương của phụ nữ ngày càng yếu đi, do đó cần bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm, tắm nắng, tập thể dục...

Bổ sung canxi và vitamin D để phòng ngừa loãng xương

Bổ sung canxi và vitamin D để phòng ngừa loãng xương

22/11/2018 06:22

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, nhu cầu canxi hàng ngày cho cơ thể phải từ 1.000 – 1.200 mg và 400 IU Vitamin D. Để tránh nguy cơ bị loãng xương, bạn cần bổ sung lượng canxi và vitamin D.

12 thực phẩm có thể giúp bạn tránh ung thư

12 thực phẩm có thể giúp bạn tránh ung thư

13/11/2018 07:35

Ăn cá, bông cải xanh, củ nghệ, dầu ô liu, tỏi, trà xanh, nấm, hạt lanh, cà rốt giúp cơ thể tăng cường đề kháng với ung thư.

9 loại thức uống giải độc tốt cho thận

9 loại thức uống giải độc tốt cho thận

13/11/2018 07:30

Nước chanh, rượu giấm táo, trà bồ công anh, nước ép cà rốt, nước dừa hay nước ép dứa đều có tác dụng giúp thận thải độc lọc máu.

Công dụng từ vỏ quả quýt

Công dụng từ vỏ quả quýt

13/11/2018 07:25

Vỏ quýt có thể làm thuốc chống say tàu xe hoặc pha trà chữa táo bón.

Thận trọng khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh

Thận trọng khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh

13/11/2018 07:19

Chị Lập ở Lâm Đồng mua cây nở ngày đất để chữa bệnh gout, sau ba lần uống thì bị choáng, run cơ, có dấu hiệu trầm cảm

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

13/11/2018 07:01

Nấm, tỏi, cải bó xôi, dứa, quả bơ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết chuyển sang đông.

Dinh dưỡng trong bệnh lý tim mạch

Dinh dưỡng trong bệnh lý tim mạch

09/11/2018 07:44

Việc thay đổi số lượng cũng như thành phần các chất dinh dưỡng có trong khẩu phần ăn đều có ảnh hưởng đến tăng hay giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường

Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường

09/11/2018 06:53

TTO - Thưa bác sĩ, tôi 42 tuổi, khỏe mạnh bình thường. Mẹ ruột của tôi bị đái tháo đường hơn 10 năm. Xin hỏi tôi có nguy cơ mắc bệnh này không? Cách phòng tránh như thế nào? (Bạn đọc Nguyễn Thị Lan - Q.Phú Nhuận, TP.HCM)

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

07/11/2018 06:36

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây...

Bổ sung canxi và vitamin D để phòng ngừa loãng xương

Bổ sung canxi và vitamin D để phòng ngừa loãng xương

30/10/2018 03:52

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, nhu cầu canxi hàng ngày cho cơ thể phải từ 1.000 – 1.200 mg và 400 IU Vitamin D. Để tránh nguy cơ bị loãng xương, bạn cần bổ sung lượng canxi và vitamin D.

Thận trọng khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh

Thận trọng khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh

30/10/2018 03:32

Chị Lập ở Lâm Đồng mua cây nở ngày đất để chữa bệnh gout, sau ba lần uống thì bị choáng, run cơ, có dấu hiệu trầm cảm.

5 món ăn từ đậu phòng bệnh đái tháo đường

5 món ăn từ đậu phòng bệnh đái tháo đường

30/10/2018 03:20

Đậu xanh, đậu đen, đậu đỗ... có lượng đạm rất cao, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt giúp phòng bệnh đái tháo đường.

Rau củ quả mọc mầm có nguy hiểm khi ăn?

Rau củ quả mọc mầm có nguy hiểm khi ăn?

30/10/2018 03:16

Khoai tây mọc mầm gây độc nhưng tỏi, hành khô, đậu tương mọc mầm lại làm tăng giá trị dinh dưỡng.

Nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn?

Nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn?

30/10/2018 03:13

Nghệ đen và nghệ vàng có công dụng khác nhau nên không thể thay thế cho nhau.