Trang ChủTin tức

Hiển thị từ 1 đến 29 tin tức | cân nặng
6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

14/08/2019 03:13

Tập thể dục nhẹ, uống trà thảo mộc, không sử dụng điện thoại cách 2 giờ trước đi ngủ... giúp bạn ngon giấc, cơ thể tăng cường trao đổi chất.

Thừa đạm, chất béo và ít vận động, nhiều trẻ em thành thị phát phì

Thừa đạm, chất béo và ít vận động, nhiều trẻ em thành thị phát phì

12/08/2019 09:47

Trẻ thành thị thừa 200% đạm, 130% béo nhưng lại thiếu vitamin, thiếu vận động, dẫn đến nhiều trẻ thừa cân, béo phì.

"Không nỡ" rời điện thoại thông minh, coi chừng bị bệnh tim, béo phì

29/07/2019 03:25

"Không nỡ" rời điện thoại thông minh có nguy cơ dẫn tới tình trạng tăng cân mất kiểm soát cũng như mắc các căn bệnh nan y chết người. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu Colombia đưa ra ngày 27-7.

Tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tăng nhanh nhất Đông Nam Á

Tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tăng nhanh nhất Đông Nam Á

24/07/2019 06:21

Tỉ lệ người mắc béo phì đang tăng nhanh ở khu vực Đông Nam Á, trong đó dẫn đầu về tốc độ là Việt Nam, Hãng tin Bloomberg dẫn số liệu hãng nghiên cứu Fitch Solutions.

Ba loại trái cây bạn hạn chế ăn nếu muốn giảm cân

Ba loại trái cây bạn hạn chế ăn nếu muốn giảm cân

03/07/2019 01:48

Sầu riêng, xoài chín, chuối là ba loại trái cây khiến bạn dễ tăng cân nếu không ăn đúng cách.

Để đèn khi ngủ có thể khiến phụ nữ tăng cân

Để đèn khi ngủ có thể khiến phụ nữ tăng cân

13/06/2019 08:14

Để quá nhiều ánh sáng trong lúc bạn chợp mắt - như từ tivi hay hay đèn ngủ - có thể dẫn đến nguy cơ tăng cân và béo phì.

Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng

Bà mẹ ba con tập yoga trong thai kỳ để giữ vóc dáng

13/06/2019 07:46

Mỗi thai kỳ, Lan Anh chỉ tăng 6-8 kg và tập yoga để giữ vóc dáng không bị phát béo sau sinh như nhiều bà mẹ khác.

Những lưu ý khi chọn mua viên giảm cân

Những lưu ý khi chọn mua viên giảm cân

17/05/2019 08:10

Chú trọng nguồn gốc, bao bì; xem xét các thành phần của sản phẩm giúp bạn lựa chọn được thuốc giảm cân phù hợp với bản thân.

Áp dụng thái cực quyền vào tập gym

Áp dụng thái cực quyền vào tập gym

03/05/2019 07:38

Đưa những động tác đơn giản của thái cực quyền vào tập luyện giúp cân bằng âm - dương, thư giãn để giảm căng thẳng.

Rau quả giúp bạn giảm cân

Rau quả giúp bạn giảm cân

23/04/2019 08:55

Ăn cà chua, quả mọng, rau bina, dưa hấu... sẽ giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế cơn đói, tiêu mỡ bụng.

Chỉ uống nước lọc và nước trái cây, người phụ nữ tổn thương não

Chỉ uống nước lọc và nước trái cây, người phụ nữ tổn thương não

08/04/2019 07:51

Sau ba tuần chỉ uống nước lọc và nước trái cây, người phụ nữ 40 tuổi (Israel) nhập viện trong tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng.

Cơ thể đốt bao nhiêu calo khi ngủ

Cơ thể đốt bao nhiêu calo khi ngủ

18/03/2019 07:19

Muốn tính lượng calo tiêu hao trong giấc ngủ, bạn đổi cân nặng ra pound bằng cách nhân 0,42 sau đó nhân số giờ ngủ.

Tại sao bạn tập thể dục mà vẫn không giảm cân

Tại sao bạn tập thể dục mà vẫn không giảm cân

13/03/2019 07:47

Chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

Gần 1/3 dân số thế giới thừa cân, béo phì

Gần 1/3 dân số thế giới thừa cân, béo phì

11/02/2019 06:50

Từ 875 triệu trong năm 1980, số người thừa cân, béo phì trên toàn cầu hiện nay đã cán mốc 2,1 tỷ, chiếm gần 30% dân số thế giới.

Cuộc chiến chống béo phì cho con

Cuộc chiến chống béo phì cho con

11/02/2019 06:47

Không thấy đứa con 5 tuổi, chị Tuyết đi tìm bắt gặp cu cậu ngồi xó cửa véo đĩa xôi mẹ đặt lên bàn thờ để ăn. Gần một năm nay, chị cấm con ăn món này để tránh tăng cân.

Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân

Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân

15/01/2019 02:31

Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.

Trẻ em Việt đang ngồi quá nhiều

Trẻ em Việt đang ngồi quá nhiều

19/12/2018 02:56

Chưa tính thời gian trên lớp, hơn 30% trẻ em dành 3 giờ một ngày cho các hoạt động ngồi ăn, xem tivi, chơi điện tử…

Tác hại của béo phì

Tác hại của béo phì

19/12/2018 02:50

Béo phì là nguyên nhân gây ung thư cho 34.000 nam giới và 50.000 phụ nữ Mỹ mỗi năm. Nhiều người béo bị kỳ thị nên tăng khả năng trầm cảm và tự tử.

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần cơ bắp

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần cơ bắp

06/12/2018 02:24

Cảm thấy rã rời khi tập hay thậm chí thực hiện các hoạt động thường ngày có thể báo hiệu lượng cơ bắp của cơ thể đang giảm.

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

29/11/2018 08:59

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.