Mẹo phân biệt cá tươi và cá ươn

17/05/2019 07:26

Cá tươi mắt lồi trong veo, thịt và đuôi chắc, mang màu đỏ hồng, vảy bám chắc vào thân cá; nếu bị ươn mắt cá sẽ trắng đục.

Những món người đau dạ dày không nên ăn

17/05/2019 07:22

Thực phẩm có tính axit, đồ ăn cay, thực phẩm chiên, rượu, bia... người đau dạ dày nên tránh.

Ăn ốc đúng cách như thế nào?

15/05/2019 07:40

Ngâm ốc quá lâu, chế biến không sạch, luộc không kỹ... khiến cơ thể dễ bị nhiễm ký sinh trùng gây ngộ độc.

Cách nhận biết mật ong nguyên chất và pha trộn

15/05/2019 07:28

Mật ong nguyên chất sẽ không thấm qua tờ giấy, lắng xuống đáy ly nước và bị kiến ăn, khác với mật ong bị pha trộn tạp chất.

Cách sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

15/05/2019 06:57

Khi mua nên tìm hiểu thành phần trong dầu ăn, không chiên dầu ở nhiệt độ cao, không dùng dầu được chiên nhiều lần...

Luộc rau thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?

13/05/2019 10:32

Cho một ít muối vào nồi nước, đun lửa lớn đến khi thật sôi mới bỏ rau vào luộc, bạn sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa cho món ăn.

6 thực phẩm có độc chất bạn nên cẩn trọng khi chế biến

13/05/2019 10:26

Sắn, khoai tây mọc mầm, cà chua xanh, hạt điều mốc, cá ngừ là thực phẩm bạn nên cẩn thận khi chế biến thành thức ăn.

Món nên ăn sau cơn say để hồi phục sức khỏe

13/05/2019 10:21

Trứng, khoai lang, súp và uống trà chanh, nước dừa, nước điện giải giúp phục hồi sức khỏe, bổ sung các chất dinh dưỡng đã mất sau khi uống rượu.

Những lợi ích chữa bệnh không ngờ từ khoai mì

10/05/2019 08:18

Ăn khoai mì có thể giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng lượng.

5 món chè thanh nhiệt cơ thể

08/05/2019 09:48

Chè đậu xanh với nha đam, mủ trôm, hạt é, trái cây, đậu xanh hạt sen giúp cơ thể giải nhiệt, đẹp da.

Ai nên hạn chế ăn tỏi?

08/05/2019 09:42

Người bị bệnh gan, mắt, dạ dày, huyết áp thấp hoặc đang uống thuốc nên hạn chế ăn tỏi.

Thói quen ăn uống hại thận

03/05/2019 08:30

Ăn mặn, ăn nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn, mất ngủ, lười vận động... đều có hại cho thận.

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn sẽ dễ chết

03/05/2019 08:26

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn ít nhất ba lần một tuần có nguy cơ tử vong cao gấp 4-5 lần so với người ăn uống khoa học.

Những sai lầm thường gặp khi ăn mít

03/05/2019 08:21

Hàm lượng đường trong mít rất cao, nếu ăn vào lúc đói có thể gây tăng đường huyết đột ngột khiến hoa mắt chóng mặt.

5 thảo dược giúp bạn cai nghiện thuốc lá

03/05/2019 08:17

Bạc hà, gừng, đinh hương, rau má, dầu hoa anh thảo giúp bạn giảm cảm giác thèm thuốc lá hiệu quả và an toàn.

Những bộ phận ở lợn nên cẩn trọng khi ăn

03/05/2019 08:08

Hạn chế ăn gan, phổi và lòng lợn để tránh nhiễm khuẩn và kim loại nặng gây hại cho sức khỏe.

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ nhất Nhật Bản

03/05/2019 07:54

Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.

Ăn mì ăn liền như thế nào tốt cho sức khỏe?

03/05/2019 07:35

Nên ăn mì kèm với các loại rau củ, bổ sung đạm từ thịt bò, trứng và tuân theo quy trình nấu từ nhà sản xuất.

Thực phẩm gây yếu sinh lý đàn ông nên tránh

03/05/2019 07:30

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn mặn... đều gây yếu sinh lý ở nam giới.

Rau quả giúp bạn giảm cân

23/04/2019 08:55

Ăn cà chua, quả mọng, rau bina, dưa hấu... sẽ giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế cơn đói, tiêu mỡ bụng.