Nên 'thủ' thuốc nào trong nhà để phòng thân?

29/03/2021 10:12

Nên 'thủ' thuốc nào trong nhà để phòng thân?

Những bí quyết giữ gìn làn da khi đi du lịch

21/07/2020 03:06

Làm sao để giữ được làn da khỏe đẹp trong các chuyến du lịch? Sau đây là những bí quyết được BS Trần Nguyên Ánh Tú - phó trưởng khoa thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TP.HCM - chia sẻ.

Muốn tóc mọc khỏe, đẹp, phải chăm từ "tế bào mầm tóc"

29/06/2020 02:21

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Cell Biology, việc nuôi dưỡng tế bào mầm tóc phát triển là xu hướng đột phá vì tác động trúng đích, mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, dày mượt đầy sức sống.

Bí quyết cho giấc ngủ ngon

15/01/2020 09:35

Thực hiện vài động tác yoga, hạn chế caffein, không ăn khi chuẩn bị ngủ, chọn đệm và gối từ cao su thiên nhiên... giúp hỗ trợ giấc ngủ.

Ba loại rượu bổ dưỡng nhà làm

09/01/2020 04:50

Rượu trái cây, rượu nếp cẩm (nếp than), cơm rượu dễ làm lại an toàn, tốt cho sức khỏe.

Cách giải nhanh rượu bia

03/01/2020 06:31

Uống nước trà gừng, nước chanh, ép cà chua, đậu xanh, ăn hoa quả như quýt, cam, bưởi... sau khi uống rượu bia có tác dụng giải cơn say nhanh.

Mục tiêu sức khỏe cho năm mới

02/01/2020 02:26

Thường xuyên vận động, nấu ăn tại nhà, ngủ đủ giấc, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn trong năm 2020.

Nhịn ăn gián đoạn giúp tăng tuổi thọ

27/12/2019 02:25

Chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ.

Bí quyết dưỡng da khỏe mùa cuối năm

25/12/2019 04:31

Giữ làn da sạch, thoa kem chống nắng mỗi ngày, dưỡng ẩm, sinh hoạt khoa học... giúp làn da mịn màng, đầy sức sống.

Cách tăng cường sức khỏe dịp cuối năm

24/12/2019 06:55

Ăn nhiều rau quả chứa vitamin C, tập thể dục, ngủ đủ giấc, dùng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe giúp tăng khả năng tập trung, cơ thể dẻo dai khi công việc bận rộn.

Nhận biết rau tươi ngon

23/12/2019 07:51

Cách nhận biết rau củ tươi ngon cơ bản là dựa vào quan sát màu sắc, kích thước từng bộ phận và nên ăn mùa nào thức nấy.

5 bài tập làm sáng mắt cận

17/12/2019 03:09

Bài tập đơn giản nhất là chớp mắt kết hợp xoa bọng mắt, lặp lại mỗi ngày để cải thiện khả năng nhìn xa của đôi mắt bị cận.

Tìm hiểu ngọn nguồn cơn ê buốt răng cùng giải pháp nhanh và hiệu quả

12/12/2019 02:32

Theo khảo sát Managing my health của Kantar, có đến 51% người Việt Nam bị ê buốt răng.

Bí quyết giúp trẻ cải thiện chiều cao dù bố mẹ thấp bé

10/12/2019 03:07

Dù bố mẹ thấp, con vẫn hoàn toàn có thể cao đạt hoặc vượt chuẩn nếu thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động mỗi ngày, ngủ đủ giấc.

Nhận biết thịt lợn tươi ngon

09/12/2019 10:06

Chọn thịt lợn sạch phải xem từ chuỗi cung ứng, còn thịt tươi ngon dựa vào 4 yếu tố: màu sắc, mùi vị, độ đàn hồi, kết cấu.

Bài tập chống mỏi mắt cho dân văn phòng

26/11/2019 02:37

Mỏi mắt do làm việc trên máy tính, bạn dùng lòng bàn tay massage mắt nhẹ nhàng, đảo mắt hướng phải trái cao thấp, tập zooming với ngón tay cái...

Thực đơn Keto ăn kiêng chữa bệnh

19/11/2019 03:27

Phương pháp giảm cân Keto (Ketogentic) là chế độ ăn kiêng giảm tinh bột xuống mức tổi thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm ở mức trung bình.

Bài thuốc từ lá dứa thơm

15/11/2019 04:37

Lá dứa thơm có lợi cho người bệnh tiểu đường, chữa hôi miệng, giúp ngủ ngon, trị bỏng da do nắng, chăm sóc tóc...

Bí quyết giảm 61 kg của nữ bác sĩ

11/11/2019 03:19

Nữ bác sĩ R. Shalini Devi 32 tuổi, giảm cân nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện mà không cần cắt giảm tinh bột.

Buổi sáng nên tập thể dục rồi ăn, hay ăn rồi tập thể dục?

05/11/2019 02:32

Tập thể dục rồi ăn hay ăn rồi tập là câu hỏi chúng ta hay... lần quần. Tập sáng sớm trước khi ăn sẽ khiến cơ thể béo phì đốt cháy năng lượng dự trữ, từ đó khiến lượng mỡ nhanh tiêu hao hơn.